Legyen valami mozgás!

Bár a sport mystery shoppingom alatt jópár termet kipróbáltam már, azért a legtöbb helyen pikkpakk megtaláltam a helyem, mondhatni a dzsungel szabályai mindenhol ugyanazok. Többek között, hogy minden teremnek megvannak a maga egyéniségei, a maga típusai. Néha idegesítenek, néha megmosolyogtatnak, de nem lehet nem tudomást venni róluk.  És hogy kik ők? Beats fülhallgatóban nyomul. Azok… Tovább »

A napi 8 óra ülő- és/vagy monoton munkavégzés nem a legegészségesebb a szervezetünkre nézve, pláne egy-egy húzósabb nap, esetleg időszak után (gondolom más is van, akinek nem kell bemutatnom, mi az a hózárás) érzi az ember bemacskásodva a tagjait … de nem ritkán jut el a történet nyak-, hát- és derékfájdalmakhoz. Ezért az AYCM kártya… Tovább »