A kardió edzés megkerülhetetlen része az edzéknek, akár súlyzós edzéssel akarsz izmosodni, akár ezzel az edzéstípussal fogyni. Unod már a kondiban a fupadot koptatni? Fásultan nézed a feletted lévő tévé képernyőjét miközben gyalogolsz? Már a gondolat is lelohaszt, mint brókert a tőzsdekrakk? A Göncöl szekér rendszámának leolvasása is izgibb programnak tűnik?
Hogyan lehet a monoton futópad jóval izzasztóbb és szórakoztatóbb is? Éld át teljesen a zenét amire futsz!
- Bruno Mars/ Carson Dean – Uptown Funk
Szélsebességgel terjed facebookon a szexi srác rendhagyó kardió edzése, már több, mint 8 és fél millió nézték meg. Carson Dean saját bevallása szerint táncos-koreográfus és színész, és a bicepsz méretéből és a kockáiból ítélve nem idegen tőle a kondi környezet. Aki ilyen dögös testre vágyik, ki ne hagyja a futópadot – legalábbis Carson szerint.
- OK Go – Here it goes again
A négytagú fiúbanda ezzel a számával és nem kevésbé ötletes futópados táncával hódította meg az angol és amerikai toplistákat még 2007-ben. Az összehangolt, kicsit szeleburdi koreográfia, bár közel sem olyan profi, mint Dean-é, legalább annyira szerethető és mókás.
- Michael Jackson – The way you make me feel
Aki azt hitte, hogy Carson Dean őrületes táncánál nincs tovább, annak ez a videó kötelező! A kanadai személyi edző nem csupán sármos és a görög félistenekkel vetekszik a teste, de fergeteges edzést nyom a futópadon! – engem is trenírozhatna!
- Jamiroquai – Virtual Insanity
Nem kell táncos-koreográfusnak vagy személyi edzőnek lenni, hogy valakinek ütős legyen a futópados edzése! Marcus Dorsey-nak még csak zene se kellett, és már érezte a boogie-t a lábában. Viszont az utólag alákevert zene nagyon elkapta az ő ritmusát!
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: