Legyen valami mozgás!

Sokszor és sokaktól kaptam már dícséretnek álcázott kritkát. „Jaj,neked olyan jó alakod van! Hát hogy tudsz ilyen vékony maradni?” vagy „Olyan jó alkatod van, nem hízol olyan könnyen, bezzeg én…”,esetleg „Olyan jó a genetikád! Hogy te milyen szerencsés vagy!” vagy a nagyon pro verziója ennek „Testnevelő tanár lányaként nem csoda, hogy így nézel ki!” Elárulok… Tovább »

Már az első Vivicita futáson magával ragadott a közösségi futás érzése – igaz, akkor még csak szurkolóként –úgyhogy akkor még csak irigykedve tekinthettem a közösségi doppingban verejtékező-loholó versenyzőkre. Ez az élmény nem csupán segített visszatalálnom a futáshoz, mint kedvelt mozgásformához, de a bakancslistámon előkelő helyet kapott egy félmaraton lefutása is. Sajnos a rosszidő és a… Tovább »

Bár a sport mystery shoppingom alatt jópár termet kipróbáltam már, azért a legtöbb helyen pikkpakk megtaláltam a helyem, mondhatni a dzsungel szabályai mindenhol ugyanazok. Többek között, hogy minden teremnek megvannak a maga egyéniségei, a maga típusai. Néha idegesítenek, néha megmosolyogtatnak, de nem lehet nem tudomást venni róluk.  És hogy kik ők? Beats fülhallgatóban nyomul. Azok… Tovább »

Nem tudom, ki hogy van vele ebben a lucskos, nyálkás, szürke időben, de nekem már marhára hiányzik a nyár: a szürke felhőket felhőtlen, kék égre, a zord fuvallatot langyos szellőre cserélném minden mennyiségben, és szívesebben lennék már nedves egy balatoni csobbanástól, mint a hideg, kopogó esőtől. Hál istennek mégha nem is egy balatoni (bár gondolom… Tovább »

A hosszú, agyzsibbasztó munkanapok után az ember gyakran csak egy kis kényeztetésre vágyik, valamire, ami nem hétköznapi, sőt kiszakít a meglévő hétköznapokból.  Arra, hogy a megszokottól különlegesebb helyre mehessen, amiről a borús téli napokon csak álmodozol. Egy kis úgynevezett „fancy-zés” a vágyálom. Neked is megvan ez az érzés? Nagyszerű! Mert a következő teremtesztemhez ennek megfelelően… Tovább »

A következő cikkemben nem a tesztelés vagy az értékelés a cél. Sokkal inkább egy szuper sportolási kezdeményezés ihletett meg, amire szeretném felhívni a TI figyelmeteket is. Egy rendezvénysorozat, amit finn példa alapján az év leghidegebb szakaszában – amikor aztán végképp nincs kedvünk kimenni, de így mégis – megrendeznek, a világ számtalan pontján, valamint itt Magyarországon… Tovább »

Ez a hideg, nyálkás, lucskos téli idő nem épp a szabadtéri programoknak kedvez – sőt: a rossebbnek sincs kedve kidugni az orrát!  Sokkal jobb a kellemes melegben elnyúlni – viszont a kanapé helyett választhatjuk ezt a kényelmet máshol is, úgy, hogy teszünk az egészségünkért is! A szaunázás nem csupán a közérzetünkre  van jó hatással, de… Tovább »

Új kártya kiváltás, új partnerek, új ajánlatok….  És te készen állsz? Akkor holnap a teremben! 😉... Tovább »

Amikor már nagyon fáradt vagy, amikor úgy gondolod, nem fog sikerülni, nem tudod megcsinálni, az izmaid ettől a kevéstől is feladták… hidd el, képes vagy felállni, és képes vagy megcsinálni ha nagyon akarod! Megvallom őszintén, nemcsak borzasztó löketet ad ez a videó, de kicsit meg is könnyeztem. Hátrányból indulnak, hiszen nem teljesen tökéletes a testük… Tovább »

A kemény edzés fontos…. de azért néha egy kis könnyedebb kikapcsolódás sem árt. A blog nyitó cikke ezzel a mondattal és egy ilyen laza sportról számolt be elsőként, amire az AYCM kártyával van lehetőség: a gokartról és a G1KART CENTER-ről (a teljes cikket IDE kattintva éred el). Viszont úgy teljes a kép, ha bemutatom a másik… Tovább »